Yoga Restaurativo
Un Yoga suave y profundo.

Una de las caracteristicas es el uso de elementos (props), accesorios de apoyo que permiten a las personas a mejorar la práctica de asanas, beneficiarse y disfrutar más de ellas. Los elementos utilizados ayudan a realizar asanas más difíciles o que sin ellos la persona no podría; corregir y mejorar la postura y una permanencia agradable, beneficiandose plenamente.

Otra de las características principales es la toma de Consciencia de la respiración, ejercicios y Pranayama logrando importantes efectos fisiologicos y psico-espirituales, estados profundos de bienestar.